BCAA

ВСАА – это комплекс спортивного питания, который в своем составе имеет незаменимые аминокислоты, которые называются: Валин, Лейцин и Изорлейцин. ВСАА является незаменимым материалом для того, чтобы строились новые мышцы. Около 35% именно этих аминокислот содержится в мышцах! Например, Валин участвует в восстановительных процессах и в анаболизме. ВСАА возможно получать в организм только вместе с едой и специальными добавками, потому что самостоятельно они синтезировать не могут. ВСАА имеют существенные отличия от других аминокислот.

Во-первых, они способны метаболироваться в мышцах. Во-вторых, это своего рода мышечное топливо, способное повысить спортивные показатели. Кроме того, ВСАА улучшают состояние здоровья, и являются абсолютно безопасными для человека. ВСАА прекрасно подходят для тех, кто занимается бодибилдингом. Так они сохраняют мышцы от разрушительных процессов, увеличивают сухую массу мышц, снижают жировые отложения в организме. Также, стоит отметить, что ВСАА увеличивают показатели силы. Благодаря им спортсмен увеличит эффект спортивного питания практически на 40%.

В организме ВСАА являются своего рода стимуляторами для синтеза протеина мышц, аминокислот, особенно таких, как аланин и глютамин. Словом, ВСАА сразу с нескольких сторон положительно воздействуют на оргазм, позволяя быть ему сильнее. Важно, что ВСАА можно применять не только в случае, если вы хотите набрать мышечную массу. ВСАА эффективны и при похудении.

 

Также их применяют при работе на рельеф и при аэробных тренировках. ВСАА – это та добавка, высокие показатели которой доказаны реальными исследованиями. Одно из таким исследований говорит, что именно ВСАА - помощник во время тренировки. Более того, если применять эти аминокислоты до тренировки и после неё, они помогут снизить риск мышечного разрушения и усилить синтез мышечного протеина.

 

Лучше всего принимать ВСАА в виде напитка. Растворить в воде аминокислоты и сахар. Так Вы обеспечите организму постоянное поступление воды. Также во время упражнений в кровь будут постоянно поступать углеводы и аминокислоты, необходимые при силовых нагрузках .При этом, благодаря исследованию, выявлено, что чем больше доза ВСАА, тем большего эффекта Вы достигаете.