L-Карнитин

В организме человека протекает множество обменных процессов. За транспортировку жировых клеток с мест их накопления в мышечные волокна, и преобразование их в энергию отвечает L-карнитин. Данное вещество вырабатывается человеческим организмом в небольших количествах.

 

В состоянии спокойствия его полностью хватает для потребностей организма. В состоянии повышенных физических нагрузок этого вещества организму атлета не хватает, и его желательно пополнять посредством пищевых добавок, которые содержат L-карнитин. Основными свойствами L-карнитина является: подсушивание мышц, увеличение выносливости, вывод отработанного белкового продукта из тканей, насыщение волокон аминокислотами, витаминами и минералами, снижение уровня холестерина. 

 

L-карнитин в небольших дозах необходимый организму каждого человека, но особенно в нем нуждаются люди, которые стремятся повысить свою выносливость и увеличить силу. L-карнитин будет полезным всем, кто желает иметь красивую стройную фигуру.  Достаточный уровень L-карнитина в организме позволяет в полной мере усваиваться аминокислотам. Дефицит этого вещества может привести к нежелательным для спортсмена последствиям. Это может быть повышенная утомляемость, появления лишнего веса, снижение иммунитета и сердечнососудистые заболевания.   

 

L-карнитин является чудодейственным веществом для нашего организма. Он транспортирует бесполезный жир к мышечным волокнам и превращает его в энергию, которую атлет использует для достижения прогресса и сброса лишнего веса. Основной объем L-карнитина в организме синтезируется из метионина и лизина(аминокислоты). Откладывается он в тканях мышц. Благодаря L-карнитину, в тканях поддерживается баланс протеина. Используя пищевые добавки на основе этого вещества можно: на уровень повысить силу и выносливость, добиться идеальной фигуры и значительно уменьшить жировую прослойку. 

 

Оптимальным временем для приема L-карнитина является утро. Так, как вещество к повышенной деятельности его целесообразно принимать за десять минут до тренировки, и желательно это делать в первой половине дня. Средняя суточная доза применения становит от одного до трех граммов. Прием L-карнитина уже через некоторое время значительно снижает утомляемость, стабилизирует обмен белков и способствует развитию и росту мышечных волокон.